Categoria: sentimento

Fisiologia da gratidão em 10 passos


1- Quando sentimos gratidão ativamos o sistema de recompensa do cérebro,uma área chamada “Núcleo Accumbens”.

2- O sistema de recompensa do cérebro é a base neurológica e da satisfação e da autoestima, e a gratidão estimula essa área.

3- Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu e somos gratos por isso, há liberação de uma substância chamada dopamina, que é um neurotransmissor: transmite mensagens entre os neurônios.

4- A dopamina ativa a região do cérebro “Núcleo Accumbens” e aumenta a sensação de prazer. Por isso, pessoas que manifestam gratidão apresenta níveis elevados de emoções positivas/dopamina.

5- Contudo, para a gratidão existir, ela precisa ser exercitada pelo pensamento, você precisa pensar em coisas que já conquistou, coisas que já recebeu, sejam pequenas ou grandes: materiais, espirituais ou interpessoais.

6- Sentir gratidão é escolha.

7- Por outra via neural, a gratidão também estimula as vias cerebrais de liberação de um outro hormônio chamado ocitocina, estimulador do afeto e da tranquilidade, redutor da ansiedade e do medo.

8- A ocitocina é produzida em uma região do cérebro chamada hipotálamo, que liga o sistema nervoso só sistema endócrino através de uma glândula chamada pituitária, que libera a ocitocina para a corrente sanguínea.

9- Então, exercitar o sentimento de gratidão dissolve o medo, a angústia, a inveja e a raiva.

10- Nosso cérebro não é capaz de sentir gratidão e infelicidade ao mesmo tempo. Então, depois de entender a Fisiologia da Gratidão é seus benefícios, qual será sua escolha?? Resmungar ou Agradecer??

(Autor desconhecido)

Você está olhando para a felicidade!


Você está vendo uma proteína Miosina puxar uma Endorfina ao longo de um filamento para a parte interna do córtex parietal do cérebro que gera a felicidade.
Você está olhando para a felicidade!
Precisamos manter nosso cérebro com a Miosina puxando a Endorfina, precisamos alimentá-las com fé e perseverança sempre querendo ser e viver feliz!

Na Argélia, mulheres são abandonadas pelos maridos após mastectomia


Vítimas do câncer de mama são tratadas como ‘mutiladas’ após remoção de seio
mmmmm

ARGEL — “O câncer? Não é nada em comparação com o fato de ser rejeitada após 18 anos de casamento”, conta Linda que, como muitas argelinas, foi abandonada pelo marido após sofrer uma mastectomia para a remoção de uma mama por causa da doença. Após a operação, seu marido a chamava de “nass mraa” (meio mulher) ou “lamgataa“ (mutilada), recorda a assistente médica, mãe de três filhos que a apoiaram frente ao pai.

Zohra também sofreu uma mastectomia em 2015. Após 25 anos de casamento, seu marido pediu o divórcio e a deixou sem recursos. “Foi odioso”, lembra a dona de casa de 53 anos. Linda e Zohra não são casos isolados. Continue reading “Na Argélia, mulheres são abandonadas pelos maridos após mastectomia”

‘Reclame menos’ e ‘ajude mais’ !!!


Australiana que morreu após câncer deixou carta de despedida com conselhos para a vida

Holly Butcher: jovem australiana deixou carta com conselhos de vida antes de morrer vítima de um câncer (Foto: Reprodução/Facebook)

Holly Butcher, uma australiana de 27 anos, deixou uma lição de vida durante seu tratamento contra o câncer. A jovem morreu na quinta-feira (4), conforme informaram seus familiares através de post no Facebook. Na mesma rede social, eles também publicaram uma carta deixada por ela e compartilharam alguns de seus conselhos de vida.

“É uma coisa estranha perceber e aceitar a sua mortalidade aos 26 anos de idade. Isso é apenas algumas dessas coisas que você ignora. Os dias vão passando e você apenas espera que eles continuem vindo. Até que o inesperado aconteça. Eu sempre me imaginei envelhecendo e ficando com rugas – muito provavelmente causadas por minha linda família (cheia de crianças). Eu planejava construir isso com o amor da minha vida”, começou Holly.

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