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A autoestima da mulher! Você sabe o que é isso?

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A autoestima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio. Em suma, é saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz!

• E para ser feliz, sua autoestima deve estar num bom nível, quanto maior, melhor!

• A baixa autoestima gera ansiedade, medo, depressão, fobias… Enfim, uma série de outros problemas!

Precisamos quebrar alguns mitos

• As pessoas costumam confundir autoestima com egoísmo!

• Uma pessoa com boa autoestima nunca é egoísta! Ao contrário!!!

• Aquele que ama a si próprio, respeita-se e, automaticamente, respeita as outras pessoas e jamais desejará prejudicá-las.

Como está a sua autoestima? Feche seus olhos por um minuto e reflita assimilando a pergunta.

Você se olhou no espelho hoje?

Um espelho reflete:

• Uma imagem

• Um objeto

• Um ser

• Uma emoção

• Um momento

• Um registro

• Uma marca

Quando, verdadeiramente, nos olhamos no espelho, as vezes vemos o que não queremos enfrentar. Quando resolvemos encarar temos que nos posicionar de maneira passiva, deixando a vida passar, de maneira ativa, decidindo viver encarando uma possível mudança que refletirá em uma qualidade de vida.

A sua imunidade é muito importante na luta contra a baixa estima. Sentimentos como: tristeza, angústia, ansiedade, frustrações, decepções e perdas, acarretam, em separado ou em conjunto, um sentimento de incapacidade emocional para enfrentar qualquer tipo de enfermidade (alma ou corpo).

Caso você perceba que não está bem, entenda que existe um Golias (risteza, dor, baixa-estima= Golias)   para vencer.  Derrube o medo (Golias) e enfrente a realidade (o diagnóstico). Buscando qualidade de vida, mantendo a imunidade em alta.

Aprendendo a filtrar

Palavras, imagens e pensamentos que possam gerar dúvidas e incredulidade. Viva buscando qualidade de vida e não desista! Cada dia é uma nova chance e tenha o nome que tiver, não desista de viver, não desista de você!

Sandra de Andrade

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